生理痛、ありますか？？ 今日は、 生理時の痛みを、 少しラクにする アロマサポートのお話です。 私自身は 生理時も普段と変わらず過ごせているので、きっと軽い方ですね。 それでも、 色んなことが影響して、 「あれれ？今回はちょっと痛…
心地よい睡眠とれていますか？ 一日元気に活動して、 心地よく疲れ、 夜はグッスリ＆バタンキュー。 そして、 翌朝には気持ちよ～く目が覚める！ よ～し！ 今日も一日がんばるぞ～！ という毎日が送れている方、 果たして、どのくらいいるのでしょうか？ 現代は…
こんにちは。 栗原智子です。 ご飯に誘われ、 あまり気乗りしないけれど、断れなかった。 今週は、疲れ気味で 家にまっすぐ帰りたかったけれど 飲み会のお誘いを断れず・・・ ってこと、ありませんか？ 自分…
昨年末のこと こんなご質問をいただきました。 ----------- 息子（22歳）が2年前くらいに突然 喘息になりました。 現在は、 本人がちょっと喘息になりそうかな、 （息苦しさを感じる時）というタイミングで 早目早目に薬を飲ん…
こんにちは！ 栗原智子です。 忘年会に、クリスマス、 大晦日にお正月、 更には、新年会♪ イベントごとが目白押しの、これからの時期 楽しいのだけど 胃の負担が・・・ な～んてお悩みありませんか？？ そんな方には、 か…
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 「サンタさん、来てくれるかなぁ？」 「お願いしたプレゼント、間違わないで届くかなぁ？」 ドキドキ わくわく 期待と不安で、いっぱいの夜。 心臓の鼓動も、高鳴り・・・ さっぱり、…
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 私の住む町では今 マイコプラズマ肺炎が流行中です。 8歳の息子も、流行に乗ってしまい もう1週間以上、学校をお休みしています。 （インフルエンザ同様、出席停止です） …
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 風邪かな？ 今日は朝から、くしゃみ、鼻水、寒気が続いています。 風邪の引き初めに くしゃみや、鼻水がタラリとでるのは、 入ってきたウイルス達を、 なんとか出そうとしてカラダが頑張っているから そん…
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 お仕事でパソコンを良くつかう方 ＳＮＳなどで、スマホを長時間つかう方 時間が長くなるほどに カラダが、 なんとなく重たく感じたり 肩凝りや腰痛を感じることありませんか？ …
