栗原智子です。 週末、天気がよかったのもあって 焼肉、アイス、 天ぷらに、流しそうめん、 更には、ジャンクフードと ちょっと暴飲暴食しすぎました(;'∀') 週明けになって、 なんだか内臓の疲れを感じる・・・。 歳だわ～(^-^; そこで、昨日は …
栗原智子です。 ６種のクレイ、つかいこなしレッスンで よく話題にのぼるのが、 ＜膝の痛みや違和感＞ けっこう感じている方、多いようです。 女性は特に、５０歳くらいから 膝の痛みを抱える方が、ぐんぐん増えます！ とかいう…
こんにちは、栗原智子です。 変化の春 入学、就職、転勤・部署替え、クラス替え・・・ 新しい環境に馴染むまでの間には ココロもカラダも、 知らず知らずに、 緊張がつづいてしまうこと、ありますよね。 そんな春の＜ココロとカラダ＞を ふわっと緩めてくれるアロマが …
このコロナ渦で、 在宅勤務に切り替わった方が増えていますが リモートワーク独特の疲れって、ありませんか？ たとえば、 ・カラダが重い、だるい ・肩がこる ・腕のだるさ ・足がむくむ ・なんだか疲れる、疲れが抜けない ・頭がシャキッとしない など…
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 数日前から 原因不明な腕の痛みがあった父。 病院大好きな父なので・・・ 早速、病院に行ってみたら 「神経からきているんじゃない？」っと言われたそうです。 でもね、 患部をみると腫れているし、 熱も持っているから …
ある夜のこと こどもと一緒に寝ようと寝室にいると 「ママ～！足に穴があいたっ！！」 っと、 リビングから、夫の呼ぶ声が・・・。 「なにごと！？」 と思いながら降りてみると フローリングに、血がポタポタ 足には、 本当に小さな穴があいています。…
今朝、義母から電話がありました。 どうやら、 夜中に、足がつったそうで 「もう、大変だったの」 「それで、足がつるの予防するアロマないかと思って・・・」 という、ご用でした。 足がつる対策のアロマ、 思い当たるものがあります。 せっかくなので こちらで…
脚の浮腫みや、 ダルサが気になること、ありませんか？ 今日は、 そんな時に役立つ、 アロマケアRecipeをご紹介します。 脚の浮腫、だるさの解消レシピ ・ゼラニウム精油 １０滴 ・レモン精油 ８滴 ・サイ…
こんにちは、栗原智子です。 ８月ですね 私の住む地域でも、 やっと夏らしい気候になってきました。 お住まいの地域では、いかがですか？ それにしても せっかくの夏気分ですが コロナウイルスも、元気ですね・・・。 我が家では 特別な対策はしていないけれど …
