こんにちは。栗原智子です。 どんどん、暖かくなり、 カラダを動かす機会も増えるこの季節。 ちょっと、張り切りすぎちゃって 「明日の朝が怖い」ってこと、ありませんか?? 今日は、 そんな時に役立つ、筋肉痛予防のお話です 我が家の夫は 40歳を過ぎた今も、朝野球を…
トップページに戻る